你好，狂犬病主要通过病兽的咬伤或抓伤而感染。
狂犬病病毒在环境中不会存在的，所以，这种方式不会造成狂犬病的感染的，放心吧。
你好，这个考虑是你自己想多了，你们同事一场虽然吵过架但是他也不会那么坏害你
根据你的情况，他也不会那么麻烦弄狂犬病毒来害你，这个也是行不通的，所以就是你自己担心多余了
问题描述：事情是这样的,在办公室和一个同事矛盾很深,以前干过架现在已经8个月没说话了,平时在路上看见也不说话的,我坐在办公室外面他坐在里面因为他要出去经常从我身边插过去,我害怕他害我啊,我们**还有人养狗,他一走过去我就感觉头皮被什么东西弄了下啊,他会不会拿什么狂犬病毒,他可能用这样的途径害我吗?就感觉头上面有小包包有点疼,怎么办啊?我还年轻啊:的
您好，就您的描述来看，您是过度紧张了，狂犬病的病毒，体外生存能力是很差的，您所说的这种情况，是不会被感染的，
您好，不必担心，您所说的这种情况，是不会被感染狂犬病的，您是过度紧张了，必要时建议你寻求心理医生的帮助，希望我的回答能帮到您。
你好：通过你叙述的情况，这是属于心理原因，狂犬病通过动物咬伤后才感染呢，他从你跟前过怎么可能感染呢，你但多心了。
建议：你每天正常上班，如果不放心的庆，可以到医院的皮肤科检查一下头皮有无异常。
以上是对“想咨询下心里不舒服害怕啊怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！