你好，根据你说的这种情况，考虑是缺钙的可能性比较大。
建议你可以口服钙尔奇或者是迪巧片。平时注意吃高钙食物，比如说牛奶虾鱼骨头汤之类的。
你好，从你描述的症状来看目前不排除有骨质疏松缺钙的可能性
在中年围绝经期女性当中，行为骨质丢失严重，很多有骨质疏松导致的缺钙发生，表现为夜间腿抽筋，腰膝酸软，建议到医院测骨密度和查微量元素
根据你的情况出现腿一伸就抽筋考虑是有缺乏微量元素或是腰部压迫神经，受凉引起的
你好，现在的情况多晒太阳和多喝牛奶，排骨，可以有高钙片进行治疗，最好去医院做微量元素检查确定
以上是对“每次都在晚上抽筋，我想问下我是缺少什么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据上述情况考虑是缺钙，加经络不通引起的，需要疏通经络。
建议你需要及早补充钙剂，也可以通过针灸理疗的方法治疗疏通经络，药物可以运用天马麻杜仲胶囊即可
你好，这种情况可以见于缺钙患者，也可以见于受凉寒冷情况，建议适当补钙，注意保暖观察看看。如果不缓解，还要考虑周围血管病。你的年龄要注意缺钙可能大，
2019-02-28