现在才十六岁就越吃越肥,而且胖子上肉越长越多

唐建兵 回答时间：2019-02-28

肥胖原因是吃多，运动少，需要控制饮食。
建议你最好能控制饮食，多参加体外活动，少吃零吃，少吃宵夜等，适应减少睡眠。
以上是对“现在才十六岁就越吃越肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-02-28

按照你的情况考虑最好选择运动减肥，可以减肥，也可以促进身体的发育
上述情况建议每天运动锻炼一小时以上，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，坚持下去即可

谢武龙 回答时间：2019-02-28

目前可以适当的控制饮食量，每次吃到八成饱就可以了，多吃蔬菜水果，不要吃高脂肪的食物。
不要吃高脂肪的高胆固醇的食物，平时要经常锻炼，适当的控制饮食量，长时间的坚持就可以瘦下来，多吃蔬菜水果，低热量的食物。