你好，呢，你目前的这个情况呀，考虑很可能还是由于缺钙的问题引起的表现了
这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的钙制剂比如说葡萄糖酸钙片配合维生素AD胶丸等来进行对症治疗一段时间试试的，注意保暖避免受凉以及剧烈运动是很重要的。
以上是对“晚上经常小腿抽筋，脚趾头也会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的描述考虑缺钙引起的，建议龙骨壮骨颗粒和伊可欣坚持服用，效果很好
还要勤晒太阳，这样才有助于钙的吸收，药物补钙不如食物补钙好，可以多吃点虾皮、大骨汤等等
你好，你的情况考虑是由于缺钙或者局部着凉等原因导致的肌肉痉挛引起的。
建议去医院普外科就诊，以明确病因对症治疗。可以服用葡萄糖酸钙或者钙片，注意休息和保暖。祝身体健康。