有必要去相关的项目检查一下，比如血压，颈椎情况，等等
建议你先去医院常规检查一下，但是不一定就是疾病的
来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。
建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用尼莫地平缓解不适的症状。
问题描述：我周末两天睡眠还可以,睡醒了会觉得头晕,想继续睡觉,太阳穴附近觉得进水了一样,昏昏沉沉,食欲各方面都不错,就是头不舒服,好重的感觉,
你好，这种情况呢，主要是由于脑神经衰弱的问题引起的脑疲劳的表现呀
呢，目前的情况呀，是可以服用适当的营养大脑神经的药物比如维生素B1片以及脑蛋白水解物片等药物进行治疗试试的啊。另外注意休息，避免熬夜以及长时间的看手机电脑等比较好
你所说的这种情况考虑是个人身心平衡失调的表现，容易造成不适的出现。
关键在于自己的调整。应该养成良好的习惯，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，适当的活动锻炼，长期坚持，维持身心的平衡，减少不适的出现。
以上是对“昏昏沉沉，头部觉得很重，没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！