痘印的出现一般与青春痘不及时治疗及揉挤等有很大关系。
痘印治疗上建议可用食用的姜切片，临睡前按压在痘印处15分钟，隔天早上清洗，一般治疗一周可见明显效果，同时可以口服并外用VE，其有抗氧化作用，有美容养颜作用，对痘印有很好的治疗作用，
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤。
问题描述： 皮肤黑,而且脸上有很多痘印,有什么一些既可以美白,又可以去痘印的办法?
你好，根据你提供的信息，平时护肤的话一定要注意防晒保湿的。
你好，根据你提供的信息，建议你用些防晒保湿的产品，肤色跟遗传有一定的关系，除了使用美白产品，平时一定要注意防晒。
你好，对于痘印，建议可以使用芦荟胶、维生素C、E进行治疗的。
你好，建议要清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，不要挤破痘痘。
以上是对“我皮肤黑，而且脸上有很多痘印”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！