你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，与个人的身心状态有很大的关系。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，避免受凉熬夜劳累，适当的活动锻炼，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
问题描述：我26岁,近半年感觉心慌,气短,乏力,偶尔心口憋闷,上不来气,感觉像是掐了心一下,情绪大就更明显,是什么病,要紧吗,我该怎么办,回答,
你好，你所说的情况是属于心悸或者是肺部疾病的情况，建议去医院做确诊后再做治疗。
你好，建议可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多休息，不要剧烈运动，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药，希望对你有所帮助。
以上是对“心口憋闷，常感觉气不够喘。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况有可能是中医的胸痹症。
建议用中药瓜蒌皮15克、薤白10克加白酒50克、水500克煎熬后分两次口服，每天1剂，连续治疗3天即可明显好转。
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，与个人的身心状态有很大的关系。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，避免受凉熬夜劳累，适当的活动锻炼，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。