问题描述：我大概是167岁的时候开始有手淫,现在23岁,这段时间感觉自己老是站久躺久都容易腰部难受,还有时腿部无力,还有会耳鸣,跟女友一起的时候阴茎能举,但不硬,这是否手淫的缘故,该怎么办?
你好.肾虚者宜吃下列食物.芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软.头昏耳鸣.发枯发落及早年白发.大便燥结者.最宜食之.粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参.另外注意合理安排饮食起居.避免熬夜.高蛋白饮食.可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看.必要时可以到中医科辩证施治.
