喝茶叶可以减肥吗

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茶剂是一种古老的药物剂型有着几千年的历史,但由于种种原因至近代已趋湮没之势,近些年来,随着科学技术的发展与人们保健意识的增强,现代的茶剂已基本上摒弃了以往茶剂无固定形式的做法,采用了无菌无毒的无纺棉纸袋装,使得茶剂浸出液澄清,无药渣从成分更易于充分溶出,同时还减少了手与药物的接触,使用起来方便卫生,茶剂分为两大类,一类是由纯中药组成,另一类是由茶叶和中药混合而成,减肥茶多属于后一类,

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首先是减肥茶中为保持茶的口感,其中茶叶约占总量的一半,茶叶选用乌龙茶、红茶、普洱茶、花茶、绿茶等,茶叶本身就有较好的减肥作用,在古代扰有“除痰去腻”、“多饮消脂”的记级,唐代《本草拾遗》曰“茶久食令人瘦,去人脂”,现代科学证明茶叶中含有丰富的生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等上百种成分,其中许多成分可促进体内脂肪代谢,降低胆固醉与甘油三酯,其次是减肥茶中与一些药食同源、作用缓和的降脂减肥药物,与茶的降脂减肥作用相辅相成长期饮用,确有一定的降脂、养生保健作用,所以,尽管减肥茶市场大战狼烟四起,新的减肥茶不断推出,但减肥茶还是有一定的市场,

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副作用编辑1．抑制食欲类通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量,这种减肥茶的副作用:效果不确定,因人而异,长期大量服用可能造成营养不良,2．脂肪吸收阻断剂:有研究显示,这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收,适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度,有很多知名品牌的减肥产品都是基于这类原理制造的,减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足,腹泻,3．碳水化合物吸收阻断剂:有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收,以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪,长期副作用不明,