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女人闭经期间应该要注意些什么啊

2019-02-28 女 | 48岁
回答(12)
向TA提问 头像 郑雯婧 已帮助网友:2581

要保持一定的运动量,随着年龄及身体的状况不同,应选择适当的运动,如慢跑、散步、太极拳、健康操等,并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦。

2019-02-28
向TA提问 头像 沈丽瑶 已帮助网友:1535

每天都应该保证营养的充足,每天适量摄取六大类食物,包括奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素,每天饮食的选择必须多样化,且摄取量适当,才能维护身体的健康。

2019-02-28
向TA提问 头像 邱悦婷 已帮助网友:2312

你好,根据你描述的情况,人到了一定的年龄,就会有内分泌的改变,这是一个正常的生理过程。
根据你描述的情况,到了这个年龄,建议你平时不要吃辛辣刺激性强的食物,不要熬夜,多吃点豆制食品。

2019-02-28
向TA提问 头像 戴以萱 已帮助网友:4522

你好,女性从45-55岁的话开始进入围绝经期,面临月经失调,情绪改变,骨质疏松,以及心血管疾病。
多参加集体活动,适当进行体育运动,多吃大豆类,蛋白含量高的食物以及高维生素食物,以补充雌激素,注意补钙,预防骨质疏松,有利于女性平安渡过危机。

2019-02-28
向TA提问 头像 曾玲玉 已帮助网友:1404

您好!您妈妈今年48岁,现在面临着不是闭经的问题,而是围绝经期的症状。
围绝经期的女性会出现心烦,月经不调,爱生气等等症状,如果有症状,您可以给他用点更年安颗粒或者是坤泰胶囊,配合吃点谷维素片。如果没有就要心情调整好,自我调节。

2019-02-28
向TA提问 头像 唐静琪 已帮助网友:4880

你好!年龄48岁是已经到围绝经期了,如果有症状需对症治疗。但是,并不是每个更年期女性都有明显症状。
建议,观察月经情况,如果出现月经不规律,尤其是经期长,出血量多的情况需就诊,出现烦躁,失眠,潮热等症状需适当用药调整。
以上是对“女人闭经期间应该要注意些什么啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-02-28
向TA提问 头像 何曼妮 已帮助网友:1442

你好,,女性绝经是个生理过程也不要太担心了。绝经后应该每年定时做一次妇科检查。
建议绝经后需要保持良好的心态,乐观积极向上的精神,饮食上可以多吃些坚果类食品和瘦肉,鱼类少食油腻食物和刺激性食物。需要保持良好的睡眠习惯并适当运动锻炼身体。

2019-02-28
向TA提问 头像 赵雅 已帮助网友:2516

你好,女性45岁以后开始进入更年期,你妈妈现在已经48岁,绝经也是属于正常的。
建议保持愉快的心情,适当的进行身体锻炼,只要身心健康,这个才是最重要的。

2019-02-28
向TA提问 头像 李娜 已帮助网友:3175

你好,,女性50岁前后,随着激素水平下降,内分泌的紊乱,会出现月经的紊乱甚至停经。
你好,月经一般持续30年以上,来的早回的就早,建议保持良好的情绪及睡眠,顺其自然比较好。

2019-02-28
向TA提问 头像 汪琳琳 已帮助网友:4404

你好根据你所说的这种闭经时间在49岁左右,会出现一些情绪上的变化
你好,只要妈妈没有出现有症状性的问题,只要保持平常心就行,多外出散步,多运动更好
以上是对“女人闭经期间应该要注意些什么啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-02-28
向TA提问 头像 陈凤怡 已帮助网友:3338

女性一般45到50岁之间进入绝经期,绝经期的主要表现是内分泌紊乱,月经周期的不规律
如果目前已经有绝经期症状,可以抽血化验激素确诊,使用弱激素来调理,延缓绝经期症状。

2019-02-28
向TA提问 头像 周兰媚 已帮助网友:3721

定期健康检查:更年期后,许多疾病的发生率均会增加,而定期健康检查,可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查,都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生,以提高治愈的机会,女人在停经以后可以采用一些纯天然的保养品进行调养,不但能调节内分泌,保养卵巢,还能迅速恢复私处紧致,彻底清除和预防炎症等。

2019-02-28
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