头发就是不断生长跟脱落的过程，轻微的脱发一般也是正常的，不要太担心了。建议你不用太有压力，多注意头皮卫生，
多注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠，适当运动增强身体抵抗力，少食油腻辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
问题描述： 每天睡觉醒来掉几根或几十根头发,洗头的时候就掉很多,头发还很油,头皮还痒,身体素质还可以吧
你好，根据您的描述，年说的情况是脱发，如果头发特别油还痒的话，考虑可能是脂溢性脱发。
建议，注意生活规律，保持心情愉快。最好去医院皮肤科检查一下，明确病因，再对症治疗，避免辛辣刺激的食物。
以上是对“每天睡觉醒来掉几根或几十根头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况看，你可能是由于脂溢性皮炎引起的脱发的现象。
建议你可以到医院进行检查确诊后外用则百叶熬水进行清洗治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
头发就是不断生长跟脱落的过程，轻微的脱发一般也是正常的，不要太担心了。建议你不用太有压力，多注意头皮卫生，
多注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠，适当运动增强身体抵抗力，少食油腻辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。