问题描述：头晕耳鸣恶心浑身无力,手指伸直指甲发白,放松后指甲红润,晚上睡觉半夜眼睛干涩,一个星期了现在身心疲惫,
你所说的这些诸多不适考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息有关。关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。
