您的情况还是需要找心理医生进行咨询较好
同时积极治疗阴虚火旺，吃些银耳，必要时服用中药
问题描述：事情要从这个周六说起,周六睡了一会懒觉10点半才起来,然后就被朋友叫去喝酒了,下午一点结束的,喝了两杯白酒,然后就从下午1点又开始睡,睡到下午5点,醒来之后就开始呕吐（平时酒量可以,不知为什么,这次喝了这么一丁点就呕吐)吐完了就感觉心情不对了!所有以前的事情一下子钻到脑子里面来,而且想的特别深!没头绪,就感觉胸口有个黑洞是的,（我平时是一个很积极乐观的人）,本来以为闹一下就过去了,但是周日下午一点左右的时候又开始有这种感觉,看到街上人少了都能联想起自己被这个世界抛弃了,孤独感,自卑感一下子都涌上来了,为了摆脱这种感觉,我试着分心,去散步,一下午走了22公里!(本人平时很积极乐观,饮食规律,晚上老是去健身房,半年前跟女友分手,另有些阴虚火旺症状最近也在调理）
您好，可能存在心理问题。
建议您平时作息规律，注意保持心情愉快，及时到医院心理门诊咨询。
以上是对“内心很消极、焦虑，是不是得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：考虑是抑郁症的精神情况，需要注意保持心情舒畅和多于亲人朋友交流，积极控制自己的情绪。
建议：您的这种情况就是一种焦虑症状，想要改善症状就要首先转变自己的思想，对自己不要那么高的要求，积极乐观一些。先暂时观察一下,如果这种情况一直持续着建议预约下心理医生,一般不要担心,可能是酒后想的比较多.
您的情况还是需要找心理医生进行咨询较好
同时积极治疗阴虚火旺，吃些银耳，必要时服用中药