问题描述:今年28岁,孩子4周岁了,好像是生了孩子后脾气就暴躁了,特别是对孩子,男孩可能调皮一点吧,有时候不听话做错一点事都会骂他,甚至会打他,过后也会觉得自己太暴躁了他毕竟还小可就是控制不住自己,对老公虽然不会打,但他什么做的不合我意,也会喋喋不休,喜欢自己一个人安静的呆着,这样是否有什么心理问题啊
属于肝郁化火的症状,与精神有关。
应该放松精神,克制情绪,保持乐观,保证足够的休息和睡眠,可以服用丹栀逍遥丸治疗或应用柴胡疏肝散加龙胆泻肝丸治疗。
心情烦躁怎么办?心烦、躁动、烦闷让人抓狂,该怎么排解呢?心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。
建议,到操场跑上几圈,打一场球,活动一下筋骨,或者对着远方吼上几声,高歌一曲,让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效,