田径训练导右腰与臀部骨头痛怎么办

张瑶 回答时间：2019-02-27

你好这位朋友，这种情况主要是考虑过度运动，用力不当引起的肌肉拉伤，积极疼痛科看看为主
建议营养均衡，劳逸结合，可以局部应用活络油，口服云南白药胶囊治疗观察一下，祝你健康
以上是对“田径训练导右腰与臀部骨头痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-02-27

来看，你的情况考虑还是劳累或者过度活动导致的肌肉劳损所致。
建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，可以局部热敷配合外用止痛的药物进行治疗的

张慧芝 回答时间：2019-02-27

你的情况考虑肌肉韧带拉伤的可能性比较大，活动多了疼痛加重。
目前减少活动，注意休息，疼痛部位可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物，注意休息几天