您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
问题描述：腿乏力晚上睡不着觉,失眠,头疼延伸到眼睛涨
你好，头疼眼涨很可能是长期失眠引起的。
治疗失眠建议你一定要注意自己的作息习惯，晚上睡觉的时候不要喝茶，咖啡等东西，平时注意锻炼身体，祝你早日康复。
以上是对“腿总是乏力导致睡觉失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，是神经衰弱的症状。
建议使用营养神经的药物；谷维素、刺五加、维生素B1进行治疗。要保持心情舒畅，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。