问题描述： 在月经前后的时间乳房都会胀痛,有时候疼的都不想动,我去医院检查检查说是乳腺增生,说其实这也不算是严重的病,得好好调理可能会有改观,
类似鱼虾蟹等动物蛋白摄入过多会造成雌激素过多，从而导致乳腺增生。女性应该多吃新鲜蔬果，豆类食品。吃多了也容易长胖，完了还要减肥，女性还是多吃素食比较好。现今社会压力大，使女性比较容易烦躁心情。压力大会让乳腺很受伤，会影响五脏六腑的功能，是身体失衡，导致内分泌失调，从而诱发乳腺增生。懂的释放压力，放松自己才能健康快乐。
2019-02-27性生活是生活的一部分，和谐的性生活好处多。而女性无性生活也可能出现乳腺增生。和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，对乳腺起到保护和修复作用。另外性高潮刺激还能加速血液的循环，避免乳房因为气血运行不畅导致的乳腺增生。女性的睡姿也很重要，要注意自己的睡姿，女性睡眠的时候身体卷缩会造成乳腺分泌不畅，经常如此就会增加乳腺增生的几率。
以上是对“引起乳腺增生的原因都是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况主要是由于内分泌失调引起的乳腺增生导致的，建议服用栀子逍遥丸和乳癖消片
乳腺增生是女性的常见病，可以反复发生，不易彻底治愈，保持心情舒畅，情绪稳定
乳腺增生是常见的妇科病，很多女性都患有或轻或重的乳腺增生。女性经常生闷气会造成精神衰弱，也会使女性内分泌失调，从而加重乳腺增生。女性更应该保持愉悦的心情，卵巢才会正常排卵，孕激素分泌就会足够，乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生，睡眠不规律，经常失眠极易造成内分泌失调，而内分泌失调很容易引发乳腺增生。规律的睡眠有利于平衡内分泌，所以女性要保证规律的睡眠。
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