脚扭伤经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经慢慢休息会缓解的。
个人建议一般48小时后热敷这些的，避免剧烈运动这些，伤筋动骨没有这么快的，既然拍了照片就放心
你好，和症状，是运动不当，引起的脚踝扭伤的情况。
建议你注意休息，避免活动过度，可以局部热敷，理疗针灸，按摩等治疗，服用活血化瘀，消炎镇痛药物治疗。
问题描述： 脚崴了,已拍片骨头没事,现在有20天了,可以正常走路,但是脚踝部还有一些肿,何时可以跑步,何时可以跳舞?
你说的这个问题，现在虽然可以正常走路，但是还是有点肿，那就只能尽量少活动
骨头没事，但是现在活动还有症状，所以不建议用力，尽量还是不要多活动，至少要两个月左右才可以考虑跳舞
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者踝关节肌肉，韧带损伤引起的
建议患者多注意休息，减少活动，不可以剧烈运动，可以做理疗，按摩治疗，贴服膏药治疗
以上是对“大夫我的脚崴了，已拍片骨头没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！