更年期综合征能不能吃核桃

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你好，更年期综合征可以吃核桃。核桃性平温，更年期综合征的患者可以吃核桃的，具有一定的润肠效果，并且对肾脏有较好的补益作用，并且其中的核桃油脂不会增加血液胆固醇水平，因此是较为营养又健康的食品，核桃有抑菌消炎作用，对皮炎有一定的效果，并且有研究证明核桃对肿瘤有抑制作用。

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

你好，这个病必须听从医嘱，可以多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。