一般月经来了,要注意什么,不会太严重,不会太疼

曾玲玉 回答时间：2019-02-26

你好！很荣幸为你服务！月经初潮代表进入青春期性成熟的标志。
不用担心，注意经期卫生，勤清洗外阴，忌酸辣生冷饮食，多喝热水，避免熬夜，放松心情。

唐静琪 回答时间：2019-02-26

你好根据你提供的病历资料分析月经来需要注意少食辛辣生冷刺激的食物
平时注意经期卫生和外阴卫生清洁干燥，穿重棉内衣裤，开水烫洗，加强营养，多吃含有蛋白质的食物，

何曼妮 回答时间：2019-02-26

你好，很高兴为你解答问题，根据你说的以上情况，月经期间不要劳累，不要受凉，不要生气。
建议，注意会阴卫生，勤换内裤，保持心情愉快，不吃冰冷辛辣刺激食物，有问题再联系。。

赵雅 回答时间：2019-02-26

你好，根据你的情况月经正常都是来三到七天，低于两天属于月经量少，经期本来抵抗力非常低预防感冒，经期不要吃荔枝龙眼对子宫不利，不要吃西瓜容易引起宫寒。
建议定期检查和治疗，目前暂停吃海鲜以免引起过敏，注意个人卫生护理，不要劳累过度多休息，多补充气血食物，经期避免混乱性生活。

李娜 回答时间：2019-02-26

你好，来月经期间，一般需要注意休息，避免受凉，避免劳累。
你好，根据你叙述的情况，建议你月经期间注意休息，避免受凉及劳累，忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，忌盆浴，可以淋浴的。

汪琳琳 回答时间：2019-02-26

你好，一般情况下月经期间应多休息，禁食辛辣刺激的食物。
建议月经期间注意保暖，多喝水，注意个人卫生，放松心情，禁止同房，容易引起感染、

陈凤怡 回答时间：2019-02-26

你好，一般来月经后注意休息，不要剧烈活动，不要受凉。
经期注意饮食，不能吃凉的辣的等刺激性食物，保持心情舒畅情绪稳定就可以了。
以上是对“一般月经来了，要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周兰媚 回答时间：2019-02-26

你好，看了你的描述，女性来月经的时候要注意饮食，不能吃生冷的食物，
也不要吃巧克力，因为巧克力会增加痛经的程度，可以多喝热水，也可以喝红糖水。

吴静雯 回答时间：2019-02-26

你好，根据你所描述的症状，来月经了要注意休息，不要太劳累。
不要吃生冷食物，多喝红糖水，促进血液循环，卫生巾勤更换，避免不良刺激。

张芝芳 回答时间：2019-02-26

你好，月经来潮期间，机体抵抗力低下，阴道出血，宫口相对松弛。
因此经期不能同房，注意休息，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，可以用温开水清洗外阴。

郑雯婧 回答时间：2019-02-26

你好，注意保暖，别吃辣的凉的刺激性食物，禁止性生活。
平时注意卫生，多吃水果蔬菜，注意休息，注意饮食均衡，别熬夜，保持心情愉快。
以上是对“一般月经来了，要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈丽瑶 回答时间：2019-02-26

你好，根据你描述的这种情况，来月经肚子疼严重可以对症吃点止疼药。
月经期间建议放松心情，注意休息，合理饮食，不吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免着凉。

邱悦婷 回答时间：2019-02-26

你好，根据你的情况，这个月经是人的特殊时期还是需要注意月经期间腹部的保暖，不要着凉，不要做剧烈运动。
建议，对于这种情况，月经期间可能会出现这样那样的不适都属于正常的，一定要注意做好腹部保暖，不要着凉，不要做剧烈运动，也不要吃辛辣刺激的食物就可以。