当舒张压低于60mmHg和/或收缩压低于90mmHg，就是低血压，低血压会有头疼、头晕、乏力、心慌、胸闷、记忆力下降、睡眠障碍等症状。
需要注意饮食，多吃蛋白质丰富的食物，多吃红糖、大枣、西红柿、花生和瘦肉等食物；适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水，多运动能增加血容量，有利于提高血压。
问题描述： 血压低会出现浑身没劲,还四肢酸痛,头晕乎乎的
你好，血压的正常范围是90-140/60-90mmHg，低于这个范围是属于低血压的。
低血压会引起头晕、头痛，乏力等症状的。建议你平时吃饭要规律，荤素搭配，适当运动。
以上是对“血压低会出现浑身没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般情况下，血压低会出现，全身供血减少，颅内供血减少，所以，就会出现你现在的情况。
你可以去找中医，具体的调理一下，活血化瘀，颅内供血增多就好。或者先去检查一下，血常规。
当舒张压低于60mmHg和/或收缩压低于90mmHg，就是低血压，低血压会有头疼、头晕、乏力、心慌、胸闷、记忆力下降、睡眠障碍等症状。
需要注意饮食，多吃蛋白质丰富的食物，多吃红糖、大枣、西红柿、花生和瘦肉等食物；适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水，多运动能增加血容量，有利于提高血压。