你好，这种情况是由于你动作不对，过度的用力弯腰过多引起的腰部疼痛。
现在你需要注意休息，不要弯腰劳累，可以做一下针灸推拿以及进行热敷，缓解疼痛。祝您健康。
问题描述： 昨天仰卧起坐测试后腰疼,现在一坐仰卧起坐肚子也跟着疼了
你好姑娘，根据您对病情和症状的描述，考虑很可能是腰部肌肉拉伤，
建议您最近尽量不要做剧烈运动，如果疼痛明显可以针对性做做针灸理疗，祝您早日康复！
以上是对“昨天仰卧起坐测试后腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般是可以考虑为肌肉拉伤有关系的，最好是可以做注意休息和预防劳累，
可以口服芬必得，以及氯唑沙宗片做对症治疗！好好休养，少做剧烈运动。避免受寒。
你好，这种情况是由于你动作不对，过度的用力弯腰过多引起的腰部疼痛。
现在你需要注意休息，不要弯腰劳累，可以做一下针灸推拿以及进行热敷，缓解疼痛。祝您健康。