突然出现这种情况，有可能是精神因素导致的，如果精神紧张，思虑过多，心情不好，会出现这种现象。
平时要保持心情舒畅，不要精神紧张，不要生气，可以口服疏肝丸，木香顺气丸治疗，观察一下，如果不能恢复就医内科治疗。
根据你描述的情况考虑是贫血，低血压或低血糖引起的，建议去医院行相关检查，明确诊断，平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，注意休息，不能熬夜。
2019-02-26
问题描述： 突然心慌气短胸闷出虚汗还恐慌感觉自己要晕倒浑身无力像要死掉一样
男性29岁，突然心慌气短出虚寒，可以做检查看看的，看看血糖正常吗
平时多注意点休息和保暖，平时多吃点有营养的东西，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶，豆制品
根据你说的情况分析，可能是低血糖反应或心肌缺血引起的心慌气短胸闷等。
建议注意休息，如果出现这样的症状最好不要动，如果条件允许先喝点糖水或饮料，平时不空腹外出，去医院做心电图，化验血糖。
以上是对“突然心慌气短胸闷出虚汗还恐慌感觉自己要晕倒浑身无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！