这种情况有可能是惊吓导致的。
注意休息，不要劳累，可以服用安神定志丸进行治疗。
问题描述：前段时间半夜总是有工作**找我,最近没什么事情了单半夜3,4点的时候老是惊醒,惊醒后心跳有点快,而且再次入睡质量很差,而且多梦,可以用什么方法或者什么药物缓解
您的上述症状考虑属于中医讲的心神不安。
建议辩证应用养心安神中药如安神补脑液整体调理。平时注意休息保暖，饮食禁忌辛辣刺激油腻。
以上是对“半夜总是惊醒，心跳加快，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是心理压力过大造成的，应该进行合理地调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，恢复正常的睡眠，保持健康。
这种情况有可能是惊吓导致的。
注意休息，不要劳累，可以服用安神定志丸进行治疗。