问题分析：你好，安神补脑液属于中成药，对气血两亏引起的失眠等症有效。具体起效时间要根据个人体质来定。饭前饭后不受限制，这个从你提供的年龄看考虑服用安神补脑液效果比价好。这个谷维素可以用于胃炎、胃溃疡患者。谷维素和安神补脑液联合常用于神经衰弱的治疗。
建议你在治疗神经衰弱的同时去医院消化内科就诊由医生指导药物治疗胃炎、胃溃疡。平时注意规律进食，避免摄入辛辣、烟熏、油炸等刺激性饮食。
以上是对“安神补脑液什么时候喝效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡觉之前一个小时左右服用更加有利于发挥作用。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。
主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。 建议平时多听音乐，饮食宜清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，水果，睡前泡脚，利于改善睡眠。