练腹肌能不能长不高,才17岁,对身体有没有危害

高福玲 回答时间：2019-02-26

当然是没有危害的，也不影响长高，锻炼有助于身体健康。
平时坚持锻炼，生命在于运动，注意休息，注意营养，少吃辛辣刺激上火的食物。
以上是对“练腹肌能不能长不高，我现在才17岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-02-26

您好，根据叙述考虑练腹肌是有利于长高的，对身体是没有副作用的，建议每天保持一小时以上的有氧运动。
建议保证足够的睡眠及舒畅的心情，规律饮食及作息，对长高都是有帮助的，平时多食用牛羊肉，枸杞等补肾的食物。

魏帅帅 回答时间：2019-02-26

你好！身高和遗传因素以及后天的成长环境因素都是有一定的关系的。
建议坚持喝牛奶，多吃瘦肉，鸡蛋，虾皮，豆制品这些含钙高的食物，每天保证充足有质量的睡眠，均衡饮食多锻炼身体。适当锻炼是没有害处的