看了您的病情描述，考虑您这些不舒服应该与来月经是有关系的。
建议您可以买点红糖拿来泡水喝，尽量不要吃辛辣刺激，还有生冷的东西应该没有多大问题，吃清淡些
问题描述： 最近一个星期都头晕头重,舌苔跟部泛黄,四肢无力,反胃,心慌,今天刚刚来生理期
患者女二十岁自诉有头晕伴有舌苔发黄无力，反胃，心慌可能是由于脾虚引起的
你好建议你平时营养要丰富生活要规律，忌生冷硬饮食，严重可以口服点兰索拉挫
以上是对“我最近一个星期都头晕头重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头晕头重明显的话，这个是要考虑有脑部供血不足引起的。
这个建议是可以先吃尼莫地平片和养血清脑颗粒改善症状的，可以加强颈部活动锻炼的。
看了您的病情描述，考虑您这些不舒服应该与来月经是有关系的。
建议您可以买点红糖拿来泡水喝，尽量不要吃辛辣刺激，还有生冷的东西应该没有多大问题，吃清淡些