问题描述：
我还只读初中,女,但是老是自慰,做多的时候一天2次,快半年了,渐渐的感觉体力不支,记忆力下降,学习精力不集中,身体没有以前好了,有什么办法挽救呢,而且我戒过,只坚持了2、3天,有什么办法吗?
问题补充:无.
李小可
回答时间：2019-02-25
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数.最好每周不要超过2次.
何伟文
回答时间：2019-02-25
这种情况一般和频繁自慰有关系,建议不要在这位,平时注意避免不良刺激,不要看色情视频和色情书籍,不要结交不好的朋友,平时要注意饮食营养,多吃蛋类,瘦肉,鱼虾,牛奶等食物,另外也可以到医院做下身体检查,看是否有异常疾病发生,根据检查采取治疗,