一睡着就做梦,午睡的时候也做梦,醒来一后全身无力

高福玲 回答时间：2019-02-25

你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是多梦怎么缓解，对不对？
经常爱做梦，是神经衰弱的一种表现。可以服用维生素b1，谷维素营养神经，白天尽量少睡觉，晚上睡前喝杯温牛奶有利于神经衰弱的改善。
以上是对“一睡着就做梦，午睡的时候也做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-02-25

你的情况属于心肾不交引起的一睡着就会做梦，午睡也会多梦，醒后全身无力的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。

魏帅帅 回答时间：2019-02-25

做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节
注意平时的调养,保持心情愉快，避免过度兴奋,常喝牛奶等安神类食物,中医认为多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节。