心慌气短,头晕耳鸣,易受声音刺激

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息等有关。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，减少不适的出现。