免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食中的营养，提高免疫力。
建议可以多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要忽冷忽热。
问题描述：昨天晚上好像是受凉,然后感冒了,没有发烧,但是头晕的不行,根本思考不了,鼻塞,没什么鼻涕,喉咙也不舒服,家里人也有感冒,但是症状都比较轻,不像我这么头晕,会不会是被传染了
你好，普通感冒或称伤风，是指由鼻病毒所引起的鼻咽部单纯性卡他性炎症。鼻病毒有很多类型，可有头痛、不适、畏寒，少数有低热，咽干痒，鼻及结膜灼热感，也有鼻塞、流涕、咳嗽，病程约7天．少数继发鼻窦炎、中耳炎，或使慢性支气管炎及气喘急性发作．治疗以对症施治为主．发热、头痛明显者，可用速效伤风胶囊或扑尔感冒片。如不愿服药，一般一个星期左右可以康复。
以上是对“晚上受凉感冒没发烧但是头很晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象多半是感冒的一种症状
建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用病毒灵片和三九冲剂和清开灵颗粒治疗，效果佳的，慢慢就会好起来的，祝你早日康复，多饮水是基础的
免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食中的营养，提高免疫力。
建议可以多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要忽冷忽热。