你好，建议你尽量不要频繁的手淫，容易引起阳痿早泄。手淫，建议一周一到两次会比较好。
平时一定要多运动，增强抵抗力，多吃补肾食物。多吃新鲜青菜水果，多喝温开水。
问题描述： 手淫戒不掉怎么办,经常想手淫,一想就不行
您好，根据您的阐述，长期频繁的手淫对沈体害处非常大的。
您好，这样下去会严重影响身体健康的，甚至还会影响将来的性功能，所以自己必须克制的。
以上是对“手淫戒不掉怎么办，老是想手淫。一想就不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所描述的情况分析，建议你要意识到是手淫给自己身体带来的危害。
如果频繁手淫可能造成神经衰弱以及前列腺炎，甚至不孕等。建议您要意识到手淫的危害，培养其他方面的兴趣爱好，转移注意力。睡前用温水泡脚，听听轻松的音乐有助于。调节睡眠，减少手淫的情况的。
你好，建议你尽量不要频繁的手淫，容易引起阳痿早泄。手淫，建议一周一到两次会比较好。
平时一定要多运动，增强抵抗力，多吃补肾食物。多吃新鲜青菜水果，多喝温开水。