问题描述:我挺重的,她们都说我下半身瘦,上半身的脸又大又肥?怎么办?用什么不用动手术,喝减肥茶的方法?
你好,减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼,减肥药物效果不好,而且有一定的副作用。建议:建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食,可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动,如慢跑、游泳等。