你这个年纪有椎间盘突出,椎管狭窄也不奇怪,很多人都有
向你这个情况我建议先保守治疗。大部分颈肩腰腿痛都可以通过保守治疗,你可以做一些力所能及的工作家务活或者快走。另外可以使用针灸按摩超声波理疗坚持一段时间,效果不错。最好是通过系统的康复治疗,需要专业的专科医师根据你的情况做一个方案,不是单纯的按一下揉一下。
您的情况如果是患有椎间盘突出的话药物治疗是很难治愈只会缓解的。
建议您休息好,谁硬板床可以进行封闭或是药物降压治疗。使用甘露醇降压会缓解病情,如果神经压迫很严重的话您的情况是要进行手术治疗的祝健康