喝酒伤身的,喝点醋或蜂蜜水,解酒的.
你好朋友,根据你的情况,醉酒后你应该
1.吃一顿营养均衡的饭补充各种流失的必需营养素.但应清淡些,不要吃油炸或含脂肪高的食物.
2.喝西红柿汁治酒后头晕西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失.饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪.
3.吃新鲜葡萄治酒后反胃,恶心如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒.
4.喝西瓜汁治酒后全身发热西瓜可以清热去火,能加速酒精从尿液中排出.
5.吃柚子消除口中酒气柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助.
6.喝芹菜汁治酒后胃肠不适,颜面发红芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精.
7.喝酸奶治酒后烦躁蒙古人多豪饮,喝酸奶正是他们解酒的秘方.酸奶能?の葛つ?延缓酒精吸收,并且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效.
8.吃香蕉治酒后心悸,胸闷酒后吃1～3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒的目的.同时,它还能减轻心悸症状,消除胸口郁闷.
9.吃橄榄治酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒,清胃热,促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服.
最好的办法还是别喝酒,呵呵.祝你健康快乐!
喝酒后的醒酒措施
喝酒后,头晕,头疼,呕吐,甚至人事不醒,醉酒者要经受很大的痛苦,这个时候需要尽快醒酒,以减少醉酒带来的痛苦,并防止有可能出现的更大的伤害.在这里教你几招醒酒的方法,简单易行,饮酒者可以根据自己的情况,选择适合自己的方法,不妨一试.
★☆饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气.
★☆吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒.
★☆服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效.
★☆饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸,再加入少量食盐摇匀后当茶喝,一次一茶杯,5分钟再饮,三次见效.
★☆喝绿豆汁：绿豆2两,加水煮熟后饮,连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果.
另外怎么来减少醉酒后引起的头疼,头晕,反胃等症状呢?下面也介绍几种食物,这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现,大家不妨做一个参考：
★☆蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛.另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛.
★☆西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失.饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪.
★☆新鲜葡萄治酒后反胃,恶心：如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒.
★☆西瓜汁治酒后全身发热：西瓜具可以清热去火,能加速酒精从尿液中排出.
★☆柚子消除口中酒气：柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助.
★☆芹菜汁治酒后胃肠不适,颜面发红：这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精.
★☆酸奶治酒后烦躁：酸奶能?の葛つ?延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效.
★☆香蕉治酒后心悸,胸闷：酒后吃1—3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的.同时,它还能减轻心悸症状,消除胸口郁闷.
★☆橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒,清胃热,促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服.
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
酒后忌饮茶
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿.现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担.
醒酒的药物
目前市场上面出现不少醒酒的药物,例如海王金樽,“客格博”胶囊,陪酒师”解酒茶,还有一种美国进口的ZEO等等,那么这些药物真的有效吗?说到底,所谓的醒酒药物无非都是通过以下两个途径来达到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效,或者阻断酒精在胃肠中的吸收,减少酒精进入血液的量,这样自然也可以达到醒酒的目的.但是,不管什么醒酒药物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人,更是如此.一般情况下不要吃,因为即使你吃药了,酒精还是进入了体内,对肝脏造成伤害,最好的是不喝,必须要喝的时候,也先用别的方法来醒酒
首先要注意休息,下面给你一些方法希望对你有所帮助.
1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤,服下. 食醋1小杯（20~25亳升）,徐徐服下. 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗）,吃服. 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗）,吃服.食醋浸渍过的松花蛋2个,吃服. 食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服. 食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性.
（2）豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜.因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出.
（3）醒酒茶解酒 据报道,杭州市临安县理化研究所根据唐代廷醒酒汤秘方,以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--醒酒茶,对酒后头痛,头晕及身体不适等症状有良好效果.
（4）糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果,醉酒后吃上几块即可解酒.
（5）酸枣葛花根解酒 酸枣,葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒,清凉,利尿作用.
（6）绿豆,红小豆,黑豆解酒 3种豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆,汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒.
生活护理:
酒量过度最简便有效的方法是饮用温开水来稀释乙醇,使体内乙醇通过排尿排出体外,或者饮用果汁类饮料西瓜汁,藕汁等;民间用糖盐水,米醋解酒,效果不错;某些药物如维生素B1,B6等对解酒多有一定益处;有些中药如：泽兰根,山茶花等可以拦截酒精,在酒精吸收血液前,将之导入消化系统;其它如枳具子,葛花,赤豆花,绿豆花,咸卤等都具有一定的解酒作用.
症状分析:
首先要注意休息,下面给你一些方法希望对你有所帮助.
1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤,服下. 食醋1小杯（20~25亳升）,徐徐服下. 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗）,吃服. 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗）,吃服.食醋浸渍过的松花蛋2个,吃服. 食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服. 食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性.
（2）豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜.因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出.
（3）醒酒茶解酒 据报道,杭州市临安县理化研究所根据唐代廷醒酒汤秘方,以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--醒酒茶,对酒后头痛,头晕及身体不适等症状有良好效果.
（4）糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果,醉酒后吃上几块即可解酒.
（5）酸枣葛花根解酒 酸枣,葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒,清凉,利尿作用.
（6）绿豆,红小豆,黑豆解酒 3种豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆,汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒.
生活护理:
酒量过度最简便有效的方法是饮用温开水来稀释乙醇,使体内乙醇通过排尿排出体外,或者饮用果汁类饮料西瓜汁,藕汁等;民间用糖盐水,米醋解酒,效果不错;某些药物如维生素B1,B6等对解酒多有一定益处;有些中药如：泽兰根,山茶花等可以拦截酒精,在酒精吸收血液前,将之导入消化系统;其它如枳具子,葛花,赤豆花,绿豆花,咸卤等都具有一定的解酒作用.
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