胃里有胀气,嘴里反酸,恶心,怎么办?

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你所说的这种情况是胃肠道的炎症，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的进食与健康。
应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，暂停进食，避免受凉熬夜劳累，多补水，规律作息，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。