问题描述:感觉自己太没有用了抬不起头做人是的自卑追求完美的人情绪容易失控,都害怕出门了每时每刻都想起自己的缺点没有朋友
您的情况考虑是精神心理存在着一定的问题。考虑您的身体存在精气血亏虚的问题。可考虑选用中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等加减调治。加强自身素质的培养。助人为乐。经常做一下公益性的事情。
感觉自己太没有用了这种想法本身就是说明你有自尊心的。每个人成长过程中受到的教育不同,都有各自的优点缺点,自己努力学习吧。