你的情况，一般考虑是肩关节拉伤引起的症状，需要注意个人的调理，对症治疗，可以改善症状的。
及时的休息，不可以过度的劳累，可以采取热敷按摩的方法，服用伸筋活络丸布洛芬缓释片之类的药物，对症治疗。
根据您的描述，考虑可能是肩周炎
建议您到正规医院骨科检查，明确诊断，对症治疗，祝您早日康复！
问题描述：搬重东西拉伤肩关节,3个月了现在不能往上拿东西,不能往后面反着拿东西,晚上睡觉酸痛,
根据您的描述，考虑可能是软组织损伤伴随炎症。
多休息，不做体力劳动，避免剧烈运动，做好防寒保暖，可以外敷祺安堂神农消痛贴以舒筋通络、散瘀止痛、行气活血促进恢复。
你好，可能是有炎症的情况
你要注意多休息和营养，避免剧烈的运动的啊，辛辣刺激的食物少吃，建议可以使用扶他林局部涂抹
以上是对“肩关节酸痛，不能往上用力。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！