体育测试时做30个俯卧撑手痛导致手掌手腕都痛

李小可 回答时间：2019-02-24

你的情况考虑是由于劳损造成的局部不适和疼痛。于运动的姿势有关。
我建议你可以局部应用活血化瘀药物治疗。带一个护腕保护腕关节。需要应用护腕3周以上。
以上是对“体育测试时做30个俯卧撑手痛导致手掌手腕都痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-02-24

你好，考虑，应该是你平时运动比较少的原因
你好，建议你不要担心，放松心情，休息休息，适当热敷，祝你生活愉快美满幸福，

张瑶 回答时间：2019-02-24

你好根据你的叙述你这属于肌肉拉伤，是由于平常锻炼少引起的，
建议你这段时间少活动，口服别打玩儿沈阳红药万通筋骨片外用云南白药酊，每天热敷两次。