问题描述：宝宝这几天好像上火了,出现了大便干的现象,拉半天也才拉出几粒硬硬的便便,而且大便还很臭,因这两天拉得少,所以肚子也是有点胀胀的不消化的感觉,能吃什么食物来缓解宝宝大便干呢?
你好，可让宝宝喝点银耳橙汁缓解大便。做法：银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，加入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。功效：中医认为银耳能清肺中热、养肺阴，适用于肺热胃炎，以及大便秘结等。对于肠燥引起的大便干或便秘有润肠通便的效果，橙汁有促进消化的功能。
2017-09-20你好，你孩子的情况应添加蔬菜、水果等含维生素及粗纤维较多的食物，这样可以缓解大便干燥的症状，光吃稀饭和奶粉缺乏膳食纤维所以易便秘。
2017-09-20
