皮肤暗黄,暗淡无光

魏帅帅 回答时间：2017-09-20

你好，，考虑消化功能不好导致的。
建议你要注意休息，不要熬夜，饮食睡眠要有规律。注意多运动，多吃蔬菜水果，这样坚持下去可以调理胃肠道功能，同时可以改善内分泌，只要这样坚持下去就可以改善皮肤问题了。

胡世春 回答时间：2017-09-20

你所说的这些不适与个人的身心状态有很大的关系，应该进行合理的调整。
应该在饮食上清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，保持良好的心态，逐渐地改善，维持平衡的状态。