问题描述： 24身体非常健康从小很少生病从一个星期以前到现在每天晚上2点左右睡觉然后这个时候就醒了差不多就睡二个半小时醒了之后精神非常好怎么都无法再入睡等下中午吃完饭会有一点困但是要上班等到明天晚上回来睡还是如此也就是说每天就睡不到三个小时但是人感觉很正常
这种情况有些人也会出现这种情况,睡眠时间很少的,但是并不会表现出白天很困的现象,但是建议你晚上还是稍微早点休息,白天适当的运动,有助睡眠,
2019-02-23你的这种情况考虑是神经衰弱的表现,可能由于平时长期处于精神紧张压力过大导致的,建议药物可以吃点安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等调理一下,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,保证好休息,避免劳累,避免熬夜,放松心情,祝你健康快乐,
2019-02-23
