这种情况有可能是肾虚导致的。
注意饮食增加营养，可以进行耳门穴的按摩调理。
耳鸣的原因比较复杂,首先要到专业医院耳科做电测听检查,确诊是属于什么性质什么类型的耳鸣.
不要过度紧张,应及时接受医生的诊治,要养成良好的生活习惯,控制烟酒,要善于调节内心压力,保持较稳定情绪,尽量远离噪音.
问题描述：我看网上说的肾虚会引起长期耳鸣,今年24了,有两年的长期手淫情况,近一年来我睡觉前的一段时间长期耳鸣
你好，肾虚确实会有耳鸣的现象，你长期手淫，考虑是肾阳虚了。
建议你服用桂附地黄丸治疗调理。尽量避免手淫，平时积极锻炼身体。
你好，手淫是一种正常的泄欲方式，一般不会给身体带来伤害的。但是，如果长期又过频的手淫，就会对身体有害，是可以导致肾虚进而造成耳鸣的。
要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作和学习之外，业余时间多参加文娱、体育活动;或到户外散散步，做些轻松的运动
以上是对“大概有一年的时间长期耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！