白天上课经常想睡觉,晚上睡觉又常常醒来

谢武龙 回答时间：2019-02-23

你好，，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药睡眠枕来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居，把枕头换成有助眠作用的体魄金睡眠枕来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，体魄金睡眠枕可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，有多项专利认证，而且没有副作用。

高福玲 回答时间：2019-02-23

你好，平时学习生活压力大吗，有没有不开心，话少，心烦，做事情没有兴趣呢？
建议平时适当减减压，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶蜂蜜等改善睡眠。
以上是对“白天上课老是想睡觉，晚上睡觉又常常醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-02-23

你好，根据你所描述的情况，白天没有精神，晚上易醒有可能是神经衰弱引起的。
建议你平时注意生活规律，不要熬夜，保证睡眠时间，临睡前用温水泡脚，每次二十分钟左右，可以服用谷维素。

何伟文 回答时间：2019-02-23

从你说的情况看，白天上课想睡觉，这是你晚上睡眠不好造成的，可以吃药调一调
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等调一调，平时多吃些香蕉，多喝蜂蜜比较好