您这样的表现，大多是功能性肠胃紊乱引起的，不是什么大问题，及时调理，是很好恢复的。
建议您可以自己买点奥美拉唑和吗丁啉来服用，饮食上不要吃土豆、玉米、鸡蛋等难以消化的食物，另外，艾叶泡水喝，也是个好办法，不用多了，就几片就行。
你好根据你描述的情况，考虑是属于脾胃不适的表现的，是需要进行调节的
你好建议保持心情舒畅，注意休息，避免劳累，多喝水，有必要的话进行检查服用中成药物调节
问题描述：不想吃饭肚子很胀的慌腹部有气敲起来像鼓涨的难受怎么办是脾胃不和吗前两天晚上生气了早起醒来就这样了三四天了怎么办没胃口
你好，这种情况的话可能是跟自身的生活作息不规律或者是心态不稳定是有关系的。
这种情况问题不大，不必额外吃药物，一般注意好生活起居和饮食结构，逐渐可以恢复的。
根据您描述的情况，应该是消化不好。不要生气，保持心情愉快。
根据您描述的情况，一定要规律饮食，按时吃饭，注意休息，保证睡眠不熬夜，平日多喝温开水，注意保暖，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！
以上是对“肚子胀肚子里有气没胃口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！