长期说梦话,梦里别人打我我就会打别人

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好！你这个情况作出考虑，是脾虚引起的可能，建议去看中医，吃点中药调理一下
你好，你这个情况建议你平时一定要注意放松，还是想减轻压力，另外要多跟朋友的家人沟通和交流
以上是对“长期说梦话，梦里别人打我我就会打别人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

梦是一种正常的心理现象，每个人都会做梦，梦与现实的生活有一定的关系。可能你和周围的人相处不融洽，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，通过梦的方式表现出来。
希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，与周围的人和睦相处，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心里压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。