问题描述： 甲亢一年了,吃得很多体重还是一直上不去,甲状腺又肿大了,看着自己的样子,我都心发慌了
甲亢病人在日常饮食中应禁食刺激性食物，如辣椒、于姜、酒、咖啡、浓茶等，以免病人进人兴奋状态而加重病情，对于海藻、海带类食物，甲状腺肿大病人通常总认为平时可以多吃些，但是这些食物含有较多的碘，食用后虽然可以暂时减少甲状腺激素的分泌，但是碘又因提供了大量的原料而使甲状腺激素的含量增加，因此，甲亢病人也需严格禁食这类食物。
另外，甲亢病人在平时应注意补充一些含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷丰富的食物，如红薯、芋头、豆制品、牛奶、蛋类、骨粉、软骨、新鲜蔬菜和水果等，也可适量选食一些具有滋阴、平肝、潜阳作用的食物，如甲鱼、乌龟等。
甲亢患者饮食注意事项：少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟、酒。甲亢患者需补充充足的水分，每天饮水2500毫升左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
适当控制高纤维素食物。注意营养成分的合理搭配。禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。甲亢患者的饮食应注意进食含钾、钙丰富的食物。
以上是对“甲亢患者应该在饮食上注意哪些问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多吃一些瓜果蔬菜：甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、绿花椰菜、甘蓝莱芽黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物都是有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙的。
避免辛辣刺激的食物，至少三个月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情，甲亢病人应慎食。
甲亢本身高代谢，基础代谢率增高，进食多，体质消瘦。
建议您坚持服用甲亢药物，定期复查甲状腺功能指导用药。饮食方面禁食含碘高的海产品，如海鱼、海带、紫菜等，少饮浓茶、咖啡，可多吃些富含蛋白质、矿物质、碳水化合物、维生素的食物，如奶类、蛋类、香茹、番茄、谷类等。
