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想睡觉,腰痛,老是头晕头痛

2017-09-19 女 | 57岁
回答(1)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

您可以通过中医按摩来缓解腰部酸痛。
平时注意睡硬板床,不要久坐和久站,保持正确的坐姿和站姿,不要弓背哈腰、斜歪拉夸、跷二郎腿,腰部保暖勿着凉。多运动锻炼身体。

2017-09-19
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