怎么样才能让自己不那么想死呢

黄文飞 回答时间：2019-02-23

你好根据你所描述症状自己总感觉想要死，最近越来越痛苦，觉得自己难坚持下去，你这种现象应该为抑郁症引起。
建议你先到医院精神科就诊检查和医生沟通交流如果确诊为抑郁症就针对性用药治疗，平时保持乐观心态，放松心情，多和朋友沟通交流分散注意力。

张慧芝 回答时间：2019-02-23

你好，很荣幸为你解答问题，看了你的描述，我发现你最近心理负担太重了。
生活中总会出现一些让我们不如意的事情，所以就需要我们调整好心态，不要总去想不开心的事情，多和喜欢的人在一起聊聊天，多做些喜欢的事情，没有过不去的坎，活好当下最重要。
以上是对“怎么样才能让自己不那么想死呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-02-23

你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是最近生活压力大，对不对？
可以改变一下自己的注意力，看一些励志的书籍。生活是很美好的，并不是生活缺少美，而是我们缺少发现美的眼睛。

张莉莉 回答时间：2019-02-23

您好，通过您的描述，你目前主要问题是有心事，很痛苦。
建议你和父母或者好友讲讲自己的心事，必要时去心身科看看，祝你早日走出困境。