肌肉萎缩康复治疗方法

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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小,肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外,更与神经系统有密切关系,肌肉萎缩的康复训练:1.肌肉萎缩患者的锻炼,在时间间隔上有一定要求,肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大,反之,若锻炼过于频繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增强,因此,锻炼要讲究节奏,并非越多越好,2.锻炼的方法很多,但为了达到尽快增加肌肉的目的,须遵循一条共同的原则:锻炼时,在不增加运动次数和运动时间的前提下,逐渐增加运动量,使肌肉迅速感觉疲劳,达到锻炼肌肉的目的,

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1.有针对性地选择运动方式,锻炼的方法很多,但为了达到尽快增加肌肉的目的,须遵循一条共同的原则:锻炼时,在不增加运动次数和运动时间的前提下,逐渐增加运动量,使肌肉迅速感觉疲劳,达到锻炼肌肉的目的,每次锻炼以能连续做0下为准,如超过0下,就需增加器械的重量；或每次锻炼连续做二、三下,每下坚持6～0秒,超过者也需增加器械的重量,　　如果仅是增加运动时间,则只能增加肌肉里毛细血管的密度,改善肌肉的血液循环,增加肌肉运动时氧和营养物质的供应,使肌肉不易疲劳,而不能有效增强肌肉,需要指出的是,,日常生活中不少病人的锻炼方法是不适宜的,如下肢肌肉萎缩,有人单用走路的方法去锻炼,以为走得越多越好,实际上这样做不仅不能有效地增强肌力,这会因肌肉松弛、关节不稳,造成关节损伤,又如有的患者采用手指滚动核桃和健身球的方法锻炼萎缩的上肢,岂不知这样做只能增强手指动作的协调及手部肌肉的耐力,而不能使手臂部肌力增强和肌肉增粗